有没有什么方法或者心理调整术，能让讨厌的事情变得不讨厌？
没有。
人生不如意之事常有八九，这句老话虽然不是什么精确的统计结果，但是已经告诉了人们：生活中只有不到两成的事情是你主动愿意去做的，剩下的八九成都不太愉快。如果你不愿意把生活一直禁锢在不愉快的拖延氛围里，就要学会接受和忍耐。
3.截止日期还有几天，明天再做也可以
战胜拖延的最好办法就是立刻行动，而且不要给自己留退路，不说类似“以后还有机会”“时间还比较充裕”之类过于自信的话。在确定目标之后，你就要告诉自己，没后路了，唯一的选择就是立即行动。
确定目标之后，立刻执行能够使人保持较高的热情和斗志，能够提高办事的效率。兵法说“一鼓作气，再而衰，三而竭”。拖延之后再想让疲软的心态鼓起斗志是比较困难的。
成功者必是立即行动者。对于他们来说，时间就是生命，时间就是效率，时间就是金钱。拖延1分钟，就浪费1分钟。只有立即行动才能挤出比别人更多的时间，比别人提前抓住机遇。正如前文中对于学霸的分析那样，在总体智力水平没有天壤之别的情况下，学霸只是更好地掌握了行动规律和时间管理的技巧。